آنفلوآنزا
آنفلوآنزا بیماری ویروسی و به شدت واگیردار است که قسمتهای بالایی دستگاه تنفس را گرفتار می کند.
این بیماری ناگهانی رخ می دهد و با نشانه هایی مثل تب، کم شدن اشتها، بدن درد، سردرد، سرفه، گلودرد و … عارض می شود و درصورتی که نکات بهداشتی رعایت نشود، منجر به عفونت شدید و خطرناک می گردد.
******************************************
بنابراین رعایت نکات بهداشتی زیر جهت پیشگیری از ابتلا به بیماری های واگیر مثل آنفلوآنزا و جلوگیری از انتقال بیماری به دیگران تاکید میگردد:
1. از دست دادن و روبوسی با دیگران خودداری کنید.
2. هنگام عطسه و سرفه، باید دهان و بینی خود را بپوشانید.
3. از دست زدن به چشم ها و بینی خودداری کنید.
4. تا بهبودی کامل، از حضور در اماکن عمومی خودداری کنید.
5. روزانه بطور مکرر دستها را با آب و صابون بشویید.
6. از رها کردن دستمال کاغذی مصرف شده در محیط خودداری کنید.
7. در صورتی که علایمی نظیر گلودرد،تب،آبریزش از بینی و … داشتید، فورا به پزشک مراجعه کنید و از خوددرمانی اجتناب نمایید.
8. داروهایی که برای شما تجویز شده را به دیگران توصیه نکنید.
9. وقتی در محل کار یا کلاس تعدادی از افراد بیمار می شوند، بهتر است از ماسک های بهداشتی استفاده نمایید.
10. هر روز باید به اندازه کافی میوه جات و سبزیجات و مایعات میل نمایید.